El dolor menstrual es algo que aqueja a gran parte de las mujeres jóvenes, las cuales deben acudir a analgésicos para aliviar el malestar. A los fármacos ahora se les agregan los ejercicios de pilates, ya que un descubrimiento científico reveló que distintas posturas podrán disminuir las mencionadas molestias.... + Leer noticia completa
No es una novedad el aumento de la longevidad en los seres humanos, pero sin dudas hay costumbres que están cambiando. Anteriormente se creía que a los 80 años de edad, las personas debían adoptar una vida mayormente de reposo y menos esfuerzos, pero los ejercicios aportan... + más
Después de los 40: cuáles son las tres edades en las que se acelera el envejecimiento cerebral | Ámbito
Científicos hallan un “punto caliente” en el cerebro que acelera el envejecimiento | LMNeuquen
Algunos pensarán que el pilates es una actividad poco exigente o que si deseamos hacer una rutina efectiva de esta disciplina debemos asistir a clases magistrales dadas por expertos. Sin embargo es posible romper esos mitos desde casa, ganando músculo y mejorando la figura... + más
En la búsqueda por mantener un estilo de vida saludable después de los 50 años, uno de los desafíos más comunes es la acumulación de grasa en la cintura. Esta no solo afecta la apariencia física, sino que también puede tener serias consecuencias para la salud, como un... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
¿Cómo lograr un abdomen plano caminando? tres rutinas para perder grasa solo con andar | La Gaceta
El Pilates fue creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates un alemán nacido en 1883. Desde pequeño Joseph sufrió diversas enfermedades como asma raquitismo y fiebre reumática lo que lo motivó a desarrollar un sistema de ejercicios para fortalecer su cuerpo... + más
Cómo quemar grasa en la cintura después de los 50 de forma efectiva | La Gaceta
Cada vez son más las personas de avanzada edad que eligen salir de su vida sedentaria para ejercitarse en el gimnasio. Ella es Joan Breibart, una mujer de 83 años que compartió su experiencia sobre cómo hacer pilates la ayudó a afrontar los desafíos del envejecimiento y... + más
Después de los 40: cuáles son las tres edades en las que se acelera el envejecimiento cerebral | Ámbito
Ciencia: una inyección de proteínas podría sustituir el efecto del ejercicio en el cerebro | El Día
La actividad física es fundamental para que, a pesar del paso de los años, los músculos y órganos sigan se mantengan en constante trabajo, además de fortalecer el sistema inmune del organismo. Si se busca perder peso, los ejercicios para quemar grasa abdominal son los más... + más
Cuál es el mejor alimento para quemar grasa y tener una panza plana | TN
Cómo eliminar grasa localizada en la espalda con ejercicios efectivos | Clarín
Hacer ejercicio no solo contribuye a mantenerse sano y bajar de peso. Existen algunos deportes que ayudan a cuidar la espalda y mejoran la postura, como es el caso de la natación. Sin embargo, existe otro que ganó popularidad estos últimos años y que realizarlo trae... + más
Los cuatro beneficios que tiene el ejercicio físico en la digestión de los alimentos | TN
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