Cuál es el mejor ejercicio para combatir el deterioro físico después de los 50 años de edad
A medida que avanzamos en edad, nuestro cuerpo experimenta cambios inevitables, pero eso no significa que debamos resignarnos al deterioro físico. Con el paso del tiempo, la musculatura se debilita, la flexibilidad disminuye y la densidad ósea puede verse comprometida. Sin embargo, un régimen adecuado de ejercicio puede ser la clave para prevenir y revertir algunos de estos efectos.... + Leer noticia completa
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