6 trucos para dormir mejor y enfrentar el día con más energía
Una buena sesión de sueño es fundamental para el funcionamiento optimo del ser humano, ya que contribuye directamente a tener una buena salud integral y afrontar el día a día con más energía. Pero lograr un descanso de ocho horas no siempre es fácil y menos en los tiempos que corren, con temporadas que se ven afectadas por la inestabilidad sociopolítica y la crisis económica asomándose en diferentes ámbitos del día a día. El... + Leer noticia completa
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