6 fuentes de proteína que no son carne
Los científicos conocen desde hace tiempo los efectos negativos de las carnes rojas y procesadas. Su consumo se ha vinculado con un mayor riesgo de problemas de salud como enfermedades cardíacas, ciertos tipos de cáncer y muerte prematura. Y las investigaciones sugieren que reemplazar esas fuentes de proteína por alternativas vegetales como legumbres, frutos secos, granos enteros y más puede mejorar la salud a largo plazo.... + Leer noticia completa
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