Dieta arcoíris: por qué los expertos recomiendan comer alimentos de varios colores
Es bien sabido que los colores dan vida y esta filosofía puede aplicarse a diferentes situaciones de la vida, aunque también a la alimentación, ya que comer a diario alimentos de varios colores puede mejorar nuestra salud y bienestar emocional. En eso se basa precisamente la dieta arcoíris, un tipo de alimentación saludable que consiste en comer todos los días alimentos con la mayor cantidad de colores del arcoíris: rojo, naranja,... + Leer noticia completa
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