Ni manzana ni banana: esta es la fruta ideal para bajar los niveles de azúcar en la sangre
Distintos estudios sobre el consumo de arándanos demostraron efectos positivos en la regulación de la glucosa. Gracias a su alto contenido de antioxidantes y fibra, mejora la sensibilidad a la insulina y reduce la resistencia a esta hormona.Es importante tener en cuenta cómo se combinan en la dieta. Algunas de las mejores maneras de consumir arándanos para reducir los niveles de azúcar en sangre pueden adaptarse de forma sencilla y... + Leer noticia completa
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