Los 5 peores hábitos a la hora de desayunar que elevan tu azúcar en sangre
El dicho popular “desayuna como rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo” sugiere que es importante consumir la mayor parte de las calorías en la primera parte del día. La teoría detrás de este popular refrán es que el cuerpo procesa carbohidratos y grasas de manera más eficiente por la mañana, por lo que tomar un desayuno abundante puede ayudar a mejorar la absorción de nutrientes y la utilización de energía. Ahora... + Leer noticia completa
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