Cuál es la vitamina esencial para prevenir cataratas y mejorar la visión
En un mundo donde la salud visual se ve cada vez más amenazada por factores como el uso constante de pantallas y la exposición a la luz solar, es fundamental conocer los nutrientes que pueden ayudar a proteger los ojos.Entre ellos, destaca la luteína, un pigmento amarillo con potentes propiedades antioxidantes que se encuentra en diversos alimentos y que juega un papel crucial en la prevención de enfermedades oculares como las cataratas y el... + Leer noticia completa
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