Esta es la mejor legumbre para subir los niveles de magnesio y prevenir la anemia
Muchos alimentos se utilizan para reemplazar la carne en dietas vegetarianas o veganas para obtener la mayor cantidad de sus nutrientes posible. Uno de estos, por ejemplo, es la lenteja, una legumbre fácil de implementar que cuenta con grandes cantidades de proteína vegetal. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Las lentejas cuentan con un gran aporte de nutrientes, como vitaminas,... + Leer noticia completa
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