Cuál es la vitamina perfecta para aumentar la memoria antes los exámenes
Para mejorar la memoria y la concentración durante la temporada de exámenes, además de estudiar intensamente, es fundamental mantener un bienestar cerebral óptimo a través de una nutrición adecuada y hábitos saludables. Uma Naidoo, psiquiatra nutricional de Harvard, destaca que la vitamina B es especialmente beneficiosa para el funcionamiento cognitivo. Esta vitamina, en sus diversas formas, contribuye al metabolismo energético y al... + Leer noticia completa
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