Calistenia: qué es y cuáles son sus principales beneficios para tu cuerpo
La calistenia es un deporte en el que se utiliza el peso del cuerpo como exigencia, algunos ejercicios que se realizan son las sentadillas, flexiones, dominadas, saltos, etc. Aunque no alcanza con decir que se utilizan estos ejercicios para definir a la calistenia como se conoce hoy en día. Este deporte deriva de disciplinas muy antiguas. Aunque parezca novedosa los antiguos romanos ya practicaban el deporte, la palabra calistenia proviene del... + Leer noticia completa
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