El ejercicio de menos de un minuto que fortalece la espalda, los brazos y el abdomen
Los primeros homínidos se balanceaban sobre las copas de los árboles para desplazarse de un lugar a otro. Investigaciones sugieren que la capacidad de girar los hombros y extender los codos se desarrollaron para escalar y trepar de manera más eficiente. Por más que hoy en día no sea una habilidad constantemente desafiada, los humanos nunca la han abandonado por completo.... + Leer noticia completa
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