Cómo conseguir abdominales, brazos y piernas fuertes con este ejercicio de moda
En el mundo del fitness, constantemente surgen nuevas tendencias y herramientas para mejorar el rendimiento físico y alcanzar nuestros objetivos de entrenamiento. Una de las herramientas que ganó popularidad en los últimos años en los gimnasios es la kettlebell, una pesa con un agarre en la parte superior que permite realizar una amplia variedad de ejercicios de fuerza. ¿Cuáles son los mejores ejercicios con el kettlebell?Entre los... + Leer noticia completa
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