Los beneficios para la salud al consumir agua de chía en el desayuno
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que proporciona la energía necesaria para comenzar la jornada con vitalidad y esplendor. No hacerlo puede afectar negativamente la salud y el rendimiento físico y mental, además de generar desbalances en el metabolismo. Por otro lado, re recomienda incorporar lácteos, proteínas y frutas, entre otros alimentos, en este comida. Dentro de las opciones saludables, el agua de chía... + Leer noticia completa
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