Después de los 50: el ejercicio que activa el metabolismo y pocos conocen
Según explica la ciencia, las personas mayores de 50 años son propensas a experimentar ciertos cambios en sus organismos y sufrir algunas enfermedades propias de la edad. No obstante, los médicos aducen que estas afecciones pueden evitarse llevando a cabo dietas equilibradas y realizando ejercicios específicos que favorezcan a la aceleración del metabolismo. El plan alimenticio recomendado por los expertos para mantener la masa muscular a... + Leer noticia completa
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