Alimentos clave para sustituir las harinas y bajar de peso
En el intento de reducir el peso corporal y mejorar el aspecto físico, una estrategia se presenta como una de las más populares: eliminar las harinas de la dieta. Sin embargo, todos los nutrientes son fundamentales para el funcionamiento del organismo, por lo que, sacar todos los alimentos que contengan este polvo no resulta conveniente. La importancia radica más bien en controlar la frecuencia del consumo, y optar por comidas de mayor valor... + Leer noticia completa
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