Desayunos sin harinas: dos recetas saludables para comenzar el día con energía
Cada vez más personas en el mundo deciden cuidar su salud y sentirse mejor, a través de una alimentación sana. Por ello dejar de comer harinas suele ser el primer paso en sus dietas. La realidad es que las harinas son la principal fuente de energía del organismo. Además, el cerebro se nutre de la glucosa que contienen los carbohidratos y generan saciedad. Las personas que no comen hidratos son más propensas a picotear durante el día,... + Leer noticia completa
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