Las frutas que no deberías comer a la noche: los motivos por los que hay que evitarlas en la cena
¿Sabías que no todas las frutas son recomendables para consumir antes de dormir? Aunque incluirlas en nuestra dieta es esencial para obtener nutrientes diarios, no todas favorecen un descanso reparador.Las frutas son fundamentales en cualquier plan alimenticio saludable, ampliamente recomendadas por nutricionistas para mantenernos activos y llenos de energía. Entonces, ¿por qué algunas frutas deben evitarse antes de dormir?Existen frutas... + Leer noticia completa
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