Cómo obtener vitamina D sin poner en riesgo la salud de la piel
De acuerdo con la Universidad de Yale, el cuerpo necesita de la vitamina D, pues su principal función es ayudar a absorber el calcio que llega a los intestinos. De este modo, el sistema óseo puede fortalecerse y funcionar correctamente. No obstante, aunque muchos creen que la única forma de obtenerla es mediante la exposición al sol constantemente, esto no es así, ya que este micronutriente puede encontrarse en distintos alimentos y... + Leer noticia completa
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