Cuáles son los beneficios de tomar avena y chía todas las mañanas
Un desayuno saludable ayuda a mantener el equilibrio nutricional durante el día pero también prevenir el sobrepeso y ganar masa muscular entre otros notables beneficios para la salud. Y a la hora de seleccionar los alimentos recomiendan consumir avena y semillas de chía en ayunas por ejemplo en un licuado.Sabrosa y nutritiva esta combinación es una alternativa excelente para arrancar todas las mañanas aunque no exclusivamente claro está.... + Leer noticia completa
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