Qué ejercicios de cardio realmente funcionan para adelgazar
Perder peso no solamente es un objetivo de muchas personas para verse bien sino que es un modo de mantenerse saludable y sentirse bien. Y en este sentido el ejercicio cardiovascular o cardio es una parte fundamental de cualquier plan. Pero con tantas opciones disponibles ¿qué ejercicios de cardio son realmente efectivos?Los expertos hacen hincapié en que una vida saludable tiene tres pilares: actividad física alimentación saludable y un... + Leer noticia completa
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