El alimento que previene el estreñimiento y mejora la digestión
Llevar una dieta equilibrada es clave para sentirse bien y mantenerse con energía. Consumir variedad de alimentos aporta los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita, mejorando la digestión, fortaleciendo el sistema inmunológico y previniendo enfermedades. Además, es fundamental ingerir frutas y verduras, ya que están llenas de vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a cuidar la salud. Si bien existe un amplio abanico de... + Leer noticia completa
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