Las tres razones por las que no deberías dormir con un reloj inteligente
Las rutinas nocturnas y la tecnología han transformado la forma en que descansamos. El contacto constante con dispositivos, incluso durante la noche, crea un entorno que combina comodidad y modernidad con posibles riesgos. Es importante conocer cómo estas herramientas impactan en el descanso y evaluar su influencia en la calidad del sueño. Tecnología nocturna y hábitos modernos El sueño es un proceso reparador esencial para el cuerpo, pero... + Leer noticia completa
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