Beneficios del magnesio y sus fuentes alimenticias
El magnesio es un mineral fundamental para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. Desempeña un papel crucial en más de 300 reacciones enzimáticas dentro del organismo, muchas de las cuales son esenciales para mantener una buena salud. El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano, y está involucrado en una variedad de funciones biológicas que van desde la regulación de la presión arterial hasta la producción... + Leer noticia completa
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ESTRÉS Y MICRONUTRIENTES
Lic. María Luisa Ticona Pardo – NUTRICIONISTA y DIETISTA U.M.S.A. – Cel.: 69969618 MAGNESIO. Su papel es clave para reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que ayuda a calmar la respuesta del cuerpo al nerviosismo y la ansiedad. Es decir, desempeña... + más
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