¿Baño frío o caliente? Cuál tiene más beneficios, según la ciencia
Desde mejorar la circulación hasta aliviar el estrés, las terapias con agua fría y caliente tienen un impacto profundo en la salud física y mental. Pero, ¿cuál es más efectivo para la recuperación muscular, el manejo del dolor o el bienestar emocional? La respuesta de los especialistas En el mundo del deporte, la salud y el bienestar, los baños fríos ganaron muchos adeptos en el último tiempo. Sin embargo, desde los baños de hielo... + Leer noticia completa
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