Los 7 beneficios de incorporar semillas de chía a la dieta diaria
Las semillas de fueron valoradas durante siglos como un alimento clave por civilizaciones antiguas como la azteca y la maya. Aunque pequeñas en tamaño, su riqueza en nutrientes y beneficios potenciales para la salud las han llevado a ser reconocidas en la alimentación moderna. Con un perfil nutricional excepcional que incluye antioxidantes, fibra, proteínas y ácidos grasos , las semillas de chía ofrecen diversas ventajas para el... + Leer noticia completa
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