DIETA VEGETARIANA
Lic. Maria Luisa Ticona Pardo – Nutricionista y Dietista U.M.S.A. – Cel.: 69969618 HIERRO: necesita el hierro para sus glóbulos rojos. Usted lo puede obtener de los siguientes alimentos: CALCIO: los alimentos ricos en calcio ayudan a mantener los huesos fuertes, derivados de lácteos, las espinacas, las acelgas y la remolacha. ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3: pueden ser importantes para la salud de su corazón. Puede obtenerlo de los siguientes... + Leer noticia completa
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Lic. María Luisa Ticona Pardo Nutricionista – Dietista U.M.S.A. – Cel.: 69969618 CLASIIFICACION: VEGANA: la dieta consiste en alimentos sólo a base de vegetales. No incluye proteína animal o productos animales como los huevos, leche o miel. LACTOVEGETARIANA: consiste en... + más
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