Qué le ocurre al cuerpo cuando se come banana todos los días
La popular fruta tropical, presente en innumerables culturas, es más que un simple postre o merienda. Estudios recientes destacan su importancia nutricional y su versatilidad en la cocina. : consumir puede tener múltiples beneficios para la salud. Este alimento proporciona energía estable, contribuye a una buena digestión al ofrecer fibra y pectina, y ayuda a mantener la salud cardíaca gracias a su potasio, que es clave para reducir la... + Leer noticia completa
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