Las razones detrás de los antojos de comida poco saludable: factores biológicos, hormonales y emocionales
Incorporar proteínas y alimentos ricos en fibra, junto con una rutina adecuada de sueño, pueden ayudar a controlar estos impulsos y promover una mejor salud general Los antojos de comida poco saludable son el resultado de una compleja combinación de factores biológicos, hormonales, emocionales y ambientales. Estos impulsos hacia alimentos ricos en grasas, azúcar o sal, aunque comunes, tienen explicaciones que van desde la activación de... + Leer noticia completa
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