BENEFICIOS DEL YOGUR PARA LA SALUD
El yogurt es un alimento importante en la dieta. Aquí tienes los 5 beneficios del yogurt para la salud que te harán integrar todos los días a tu dieta. Es nutritivo Su contenido de proteínas y calcio es muy alto. Favorece la salud ósea al aportar 30% del requerimiento diario de calcio y sus proteínas son de alto valor biológico, por lo que ayudan a regular el apetito y proveen sensación de saciedad. Además, es rico en potasio, fósforo... + Leer noticia completa
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