Un estudio en EEUU sugirió que acostarse temprano en la infancia disminuye las probabilidades de consumir alcohol y marihuana en la juventud Acostarse con regularidad no solo ayudará a su hijo a estar alerta durante un día escolar ajetreado; también podrían ayudar a evitar que abusen de las drogas o el alcohol en la adolescencia, sugiere una investigación reciente. Los jóvenes que se habían acostado temprano en la niñez y la... + Leer noticia completa
Tecnología y Patrones de Sueño: Contrario a la creencia popular, la influencia de la luz azul brillante emitida por pantallas en la calidad del sueño puede no ser tan significativa como se pensaba anteriormente. Investigaciones recientes realizadas por expertos en sueño de... + más
Por qué se dificulta dormir a medida que envejecemos | El Día
Comprender las razones detrás de las dificultades para dormir a medida que envejecemos es fundamental para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores. La importancia del sueño en la salud general subraya la necesidad de abordar este problema con seriedad y atención.... + más
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Por qué se dificulta dormir a medida que envejecemos | El Día
Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo, según los neurólogos | ATB
Los relojes Watch 5 mejoran la relación entre el descanso y la eficiencia al controlar la cantidad de horas y calidad del sueño. Un estudio realizado por Samsung Health, a través de los datos recogidos por los relojes Galaxy Watch, establecen que, por efecto de la pandemia,... + más
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Samsung presentó su línea de televisores, monitores y barras de sonido 2021 | ERBOL
Amazon Halo Rise es un nuevo rastreador de cabecera lanzado por Amazon, un dispositivo que ayuda a mejorar el sueño usando una tecnología de sensor integrada para que en segundo plano ofrezca información sobre cómo dormimos y un análisis personalizado del sueño. Ofrece... + más
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