La clave de la longevidad es aburrida
Por Brad Stulberg El otro día, alguien en mi gimnasio se me acercó y se lamentó de que podría pasar casi todas las horas de su vida poniendo en práctica las innumerables recomendaciones virales sobre salud y longevidad popularizadas por influentes de internet y presentadores de podcasts, y aun así sentiría que se está quedando atrás. Aludía a un complicado y a menudo contradictorio menú de “biohacks” (atajos para mejorar nuestra... + Leer noticia completa
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