La ciencia respalda los beneficios del ayuno y la alimentación optimizada para prevenir enfermedades y promover la regeneración celular
La modificación dietética, específicamente el ayuno y la alimentación optimizada, se demostraron científicamente como una poderosa herramienta para prevenir enfermedades, prolongar la vida y promover la regeneración celular en diversos tejidos. Especialistas en biología y nutrición respaldan esta afirmación. La doctora especialista en nutrición, Ana Bellón, señaló en una entrevista con Vogue que practicar el ayuno de 12 horas o... + Leer noticia completa
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