Un estudio realizado por el Instituto Cajal del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) español revela que los efectos positivos del ejercicio físico moderado pueden transmitirse como herencia hasta la segunda generación, incluso a los nietos. Los investigadores descubrieron que este fenómeno también se aplica a los efectos negativos de un estilo de vida sedentario. El equipo de investigación, liderado por el científico... + Leer noticia completa
La es la más ampliamente estudiada. Es bien conocido que cuando aumenta la práctica de ejercicio físico se observan beneficios cardiovasculares inmediatos y a largo plazo. Incluso cuando se padece de forma congénita alguna enfermedad cardíaca. Fuente: ¿Le suena la... + más
Café, ejercicio físico y eliminación de grasa corporal | El País
Esta es la frecuencia con la que debes hacer ejercicio para adelgazar según la ciencia | Bolivisión
Para bajar de peso el tratamiento pasa por cambios en la dieta sumados a la realización de ejercicio físico. Teniendo esto en cuenta, existe evidencia científica que nos permite escoger ciertos tipos de ejercicios y las rutinas más adecuados a este propósito específico. Lo... + más
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