Investigadores del Smidt Heart Institute del Cedars-Sinai en Estados Unidos publicaron en la revista científica “JAMA Network Open” un estudio sugiriendo que seguir una dieta mediterránea reduce un 28% el riesgo de preeclampsia y disminuye también las probabilidades de desarrollar otras complicaciones durante el embarazo como diabetes, hipertensión, parto prematuro, pequeño tamaño del bebé y muerte fetal. La preeclampsia: una... + Leer noticia completa
Las tendencias dietéticas van y vienen, pero hay una en particular que está dando mucho que hablar en estos momentos. Se llama la dieta del guerrero, y es básicamente una forma intensa de ayuno intermitente. Es importante abordar esto por adelantado: Los expertos en... + más
La dieta mediterránea, caracterizada por cantidades abundantes de frutas, verdura, aceite de oliva, judías, y granos de cereales como trigo y arroz, cantidades moderadas de pescado, productos lácteos y vino, y una cantidad limitada de carne roja y de aves de corral, viene... + más
Getty Images La mejor forma de consumir una dieta variada es comiendo colores variados. Es la pregunta a la que muchos de nosotros nos enfrentamos más de una vez al día: qué comer. Y junto con el precio, accesibilidad y preferencia, a menudo nos basamos en la salud para... + más
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