La dieta mediterránea, caracterizada por cantidades abundantes de frutas, verdura, aceite de oliva, judías, y granos de cereales como trigo y arroz, cantidades moderadas de pescado, productos lácteos y vino, y una cantidad limitada de carne roja y de aves de corral, viene recibiendo mucha atención científica en los últimos años. Ahora, un nuevo estudio ha explorado su relación con el riesgo de mortalidad en personas mayores. Una... + Leer noticia completa
Getty Images La mejor forma de consumir una dieta variada es comiendo colores variados. Es la pregunta a la que muchos de nosotros nos enfrentamos más de una vez al día: qué comer. Y junto con el precio, accesibilidad y preferencia, a menudo nos basamos en la salud para... + más
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