Hacer esto después de entrenar podría mejorar tu rendimiento al correr, según estudio

ADN Salud 23/Mar/2026

Una práctica simple y accesible podría ayudar a mejorar el rendimiento de los corredores sin necesidad de aumentar la intensidad del entrenamiento ni viajar a lugares de altura. Se trata de tomar baños de tina con agua caliente de forma regular. Así lo sugiere un estudio... + más