Ni diarios de gratitud ni actos de bondad programados: así es como expertos psicólogos mantienen su salud mental

ADN Salud 26/Dic/2025

Una paradoja fascinante ha quedado al descubierto en el mundo de la salud mental. Si bien los psicólogos y expertos en bienestar suelen recomendar a sus pacientes rutinas estructuradas —como diarios de gratitud o actos de bondad programados—, un nuevo estudio revela que... + más

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