COMO ENTRENAR EN VERANO Y NO DESHIDRATARSE: Las 7 claves que hay que tener en cuenta

Ver.bo Salud 08/Ene/2026

Durante el verano, las temperaturas elevadas y la mayor exposición al sol imponen desafíos adicionales a quienes practican ejercicio o actividades físicas al aire libre. El riesgo de deshidratación y golpe de calor aumenta considerablemente, afectando tanto el rendimiento... + más

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