¿Dos litros ya no son suficientes? Abierta la polémica sobre la cantidad de agua que debes beber todos los días por tu salud: los mitos se derrumban
El agua es esencial para muchas funciones del cuerpo, por lo que estar hidratado es un factor fundamental para mantenernos sanos. El agua permite el transporte de nutrientes a las células; colabora en el proceso digestivo, en la respiración y en la circulación sanguínea; participa en el buen funcionamiento del cerebro y los nervios; interviene en la contracción de los músculos y da flexibilidad y elasticidad a los tejidos. También... + Leer noticia completa
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