Una dieta variada en verduras con magnesio contribuye a la prevención de enfermedades crónicas
Mantener una alimentación equilibrada es clave para una buena salud, y cada vez más investigaciones apuntan al papel fundamental que desempeñan los micronutrientes en la prevención de enfermedades. Uno de ellos, el magnesio, que ha cobrado especial relevancia por su impacto en funciones esenciales del cuerpo. Presente en diversas verduras y alimentos integrales, este mineral no solo favorece el bienestar general, sino que también puede... + Leer noticia completa
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