Qué es el crossfit: el método que combina alta intensidad, peso y resistencia cardiovascular
El crossfit es un sistema de entrenamiento que combina ejercicios funcionales con enfoque en la variedad y la intensidad. Se basa en movimientos cotidianos como levantar, empujar o saltar, pero organizados en rutinas cambiantes y llevados a un nivel de exigencia mayor.... + Leer noticia completa
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