El ejercicio ideal para levantar el pecho si tenés más de 50 años
El ejercicio frecuente en la adultez es sinónimo de una buena calidad de vida, con bajo riesgo de contraer enfermedades crónicas y con la certeza que contribuye a una mejor condición física. Por este motivo, muchos especialistas recomiendan realizar actividad de manera recurrente y complementarla con una dieta y un descanso de 8 horas para mejorar la salud en general. Si bien el paso del tiempo puede presentar diferentes imponderables, como... + Leer noticia completa
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