El entrenamiento para tener una vida fitness después de los 60 años: de qué se trata el método 6-6-6
Caminar es un gran ejercicio, sobre todo cuando llega la vejez. No obstante, agregarle un poco de intensidad al entrenamiento puede generar resultados más efectivos, y está comprobado que retrasa condiciones negativas ocasionadas por el envejecimiento, tanto físicas como mentales. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto De todas maneras, hay que tener en cuenta que el cuerpo no puede... + Leer noticia completa
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