Importado desde Estados Unidos: el ejercicio recomendado por los expertos para los adultos mayores
Al llegar a la vejez, es normal que las personas empiecen a hacer cada vez menos ejercicios y opten por el reposo o actividades con menor movilidad. Esto es fuertemente contraproducente y contribuye a un deterioro más acelerado del físico y la mente. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Por eso, es importante conocer los entrenamientos simples y accesibles pueden realizarse para... + Leer noticia completa
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