Para conciliar el sueño parece que no es necesario acceder a drogas sintéticas o gastar fortunas en una farmacia. Una solución más accesible podría estar en la alacena de la cocina. Algunos especialistas advierten que la pasta de maní que usás en tus desayunos podría ayudarte a descansar mejor. La psicología explica qué significa tener un sueño dentro de otro sueño Algunas personas adoptaron una rutina de noche que aparentaría ser... + Leer noticia completa
Dormir bien no es un lujo reservado para la juventud. A partir de los 60 años, el sueño puede volverse más liviano, fragmentado y con mayor somnolencia diurna, pero eso no significa que deba ser de mala calidad. Cuidar el descanso es una herramienta poderosa para mejorar la... + más
¿Dormir del lado izquierdo es malo para el corazón? | La Gaceta
Dormir con o sin almohada: ¿qué es más saludable para descansar? | La Gaceta
Hay posiciones que son las preferidas para sentirse más cómodo a la hora de dormir. Pero muchas veces el confort de una postura específica puede ir en contra de nuestra salud, al punto de incluso causarnos daño sin que podamos notarlo. Esta es la única prenda que no... + más
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Ideas Quien tiene un frasco de café o mermelada, tiene un tesoro: idea para reciclarlos y renovar tu cocina Reciclar frascos de vidrio de café y mermelada para crear organizadores de alacena: el tesoro que no tenés que tirar. 26 de julio, 2025 14.11 Quien tiene un frasco de... + más
¿Cuál es el secreto para abrir un frasco de mermelada sin hacer fuerza? | El Destape
El país latinoamericano que consume más café al año y no es Colombia | Clarín
Probablemente te haya pasado de estar viendo una película desde el sillón y los bostezos comenzaron a acosarte. Decidís ir a la cama para continuar tu descanso en el lugar que se supone es el más apropiado, pero parece que el agotamiento desapareció por completo. Ahora,... + más
Una obra horizontal: Gala y Couceyro no salen de la cama | El Día
La “Villa Traful” de una isla exclusiva que está a 40 minutos de Neuquén | LMNeuquen
Cuando se trata del descanso, parecen no haber puntos medios, tampoco negociaciones. Dormir entre siete y nueve horas es la cantidad de sueño que nuestro cuerpo necesita. Pero hay otros parámetros que no se deben descuidar, o las consecuencias pueden ser considerables. Para... + más
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Consejos de salud Chau pastillas para dormir: los 7 alimentos que mejoran el sueño, según la ciencia Los 7 alimentos que mejoran el sueño naturalmente y te ayudan a dormir como un bebé, sin necesidad de que tomes pastillas para dormir. 27 de abril, 2025 15.32 Chau pastillas... + más
Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas | minutouno
Cena liviana: estos son los peores alimentos para comer antes de ir a dormir | Ámbito
Dicen que dormir debería ser considerado como la vitamina S (por la inicial de sleep en inglés) ya que el buen descanso resulta fundamental para el bienestar físico y mental.Por eso por todas partes aparecen consejos para conciliar el sueño y descansar como es debido. Es... + más
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