Este ejercicio antes de dormir ayuda a evitar los pensamientos negativos

2001 Variedad 25/Feb/2025

Los pensamientos negativos forman parte de todos los seres humanos y suelen estar asociados con trastornos de ansiedad o depresión. Estas ideas o frases que aparecen e invaden la mente de las personas cuando menos se piensa, generan sentimientos desfavorables o de malestar, y... + más

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