Dormir con el teléfono impide el cerebro se regenere y afecta el sueño reparador

El Nacional Tecnología 26/Ene/2026

Según advierte Diego Suárez, experto en longevidad, la presencia constante de estos aparatos en el entorno inmediato del sueño impide que el organismo realice sus procesos naturales de mantenimiento y restauración. La calidad del descanso es un pilar fundamental para... + más