Ejercita la mente en casa con esta sencilla técnica: optimiza el funcionamiento de la memoria

2001 Variedad 24 de marzo de 2026

El insomnio es una de las causas más frecuentes por la cual se deteriora el sistema cerebral, ya que, se irrita por la falta de descanso, el cual mínimo debe ser de ocho horas y de no ser ejecutado esto genera múltiples problemas en la memoria, de acuerdo a la información divulgada por la Clínica mayo.Asimismo, el envejecimiento también causa problemas en la memoria, dado que, con el transcurrir de los años y dependiendo del estilo de... + Leer noticia completa