Avena y zanahoria: la combinación perfecta para un desayuno saludable
Un desayuno saludable según recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) (https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet ) , debe aportar cerca del 25% de la energía diaria, y para conseguirlo, se deben consumir alimentos reales y ricos en nutrientes como frutas frescas, cereales integrales, lácteos, huevos y grasas saludables como, aguacate o frutos secos. Además, se deben evitar azúcares libres, grasa... + Leer noticia completa
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